sklep sfd

A czy suplementacja omega 3 jest konieczna? Czy wystarcza tylko te? Praktycznie nie jem żadnych potraw z tą witamina, a w sklepie SFD coś takiego znalazłem https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Omega_3_K2_D3-opis35318.html#wartosci Warto? Zmieniony przez - Pheon w dniu 2019-10-08 01:05:14 Nie powiem skąd to wiem bo zaraz mnie shejtuje [...]

[...] Biało 2g/kg masy ciała, Tłuszcze 1g/kg, Węglowodany 5g/kg (tutaj można zmieniać proporcje) Z dodatkowych suplementów przydatnych dla rozwoju siły i masy: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html Po odpowiednim treningu (całościowym opartym o podstawowe ćwiczenia, adekwatnym do twojego poziomu wytrenowania) kolejnym [...]

[...] mi zrzucić trochę "balastu" poprzez dietę, basen, abs i ćwiczenia typu przysiady, bo raptem udało mi się 2x podciągnąć i to podchwytem :( Tak na marginesie... Co myślicie o jakichś "wspomagaczach" typu zielona kawa ( http://www.sfd.pl/sklep/FA_LANGSTEINER_Slimina_Green_Coffee_-Zielona_Kawa_15_sasz-opis29863.html ) itp. Brać się za coś takiego???

000112 kup sobie http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Dibencozide_Force-opis1964.html

np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Omni-MX_Hardcore-opis29066.html

witaj, jedynym ratunkiem dla osoby, ktora nie moze zwiekszyc masy ciala bedzie gainer https://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html jednak pamietac nalezy ze to tylko uzupelnienie diety, jak zawodzi bilans kaloryczny, to niewiele odzywka pomoze zerknij [...]

Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. gainer po treningu :http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html :-))

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html

jeśli cena nie gra roli to kup sobie http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Purple_Wraath-opis1579.html właśnie kończę puszkę smak dobry troszkę słodki ale ogolnie bardzo dobre

jak lubisz lykac sporo kapsow to ok, osobiscie bym wybral http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_Pro_4200-opis1598.html

masz też carbo z leucyną SFD http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html - możesz dać zamiast vitargo. Przy 50g węgli nie ma to aż takiego znaczenia czy to malto z glukozą czy amylopektyny z vbitargo.

http://www.sfd.pl/sklep/MHP_-_nowo¶ć_Up_Your_Mass-opis3075.html

Teoretycznie nie ma, najważniejsze by nie była to firma krzak. Przed siłownią jak chcesz możesz dorzucić jakiegoś pompera aakg czy cytruline albo miksa http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis2763.html

Za dużo białka , powinieneś spożywać około 140 gram , generalnie 4 posiłki wystarczą Ci + np. gainer po treningu :http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( [...]

kreatyna 40zl np vitalmax beta-alanina ok 60 http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html bcaa 50zl activlab lub sfd

nie wiem ile masz nitro, ale warto dokupić chocby mono http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html poza tym nie wypełniłes ankiety: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. gainer po treningu :http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) [...]

Co do odżywiania zapraszam tutaj - http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Z kompleksu witaminowo minerałowego może być ten - http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Super_Complete_Formula-opis25612.html

Jak dla mnie to napalm tylko pobudza. A porównując go np z SFD Energy, to lepiej na mnie działa ten drugi produkt ;-) Dla mnie połączenie kofeiny z guaraną jest fenomenalne, a i cenowo bardzo korzystne ;-) O tym piszesz http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Guarana_Caffeine-opis35843.html ? A Redweiler Olimpu ktos stosowal? Mam probke i sam nie wiem.